Офтальмолог и офтальмохирург Игорь Азнаурян в интервью радио Sputnik рассказал о неожиданной опасности стресса.
Как утверждает специалист, когда человек длительный период времени нервничает, у него может начать двоиться перед глазами, появляется беспричинное ощущение рези, или все может расплываться. Медик объяснил, что это связано с особым состоянием возбуждения нервных рецепторов.
Азнаурян подчеркнул, что если глаза начали реагировать на стресс, позже будет реагировать сердечно-сосудистая система. Это, по словам врача, уже может быть опасно не только для качества жизни, но и для жизни как таковой.
Специалист рассказал, что, когда возникают проблемы со зрением, необходимо обратиться к врачу. Он назначит соответствующее лечение. При этом бороться со стрессом можно не только с помощью лекарственных препаратов. Так, например, хорошо помогает активная ходьба. Азнаурян отметил, что эта мышечная деятельность поможет снимать стресс локально.
В случае, если нет возможности прогуляться, медик посоветовал делать упражнение, которое поможет снять стресс и избавит от неприятного ощущения в глазах. Нужно просто выключить свет в комнате, закрыть глаза, откинуться на спинку кресла и начать представлять перед глазами интенсивный черный цвет. Данную медитацию необходимо проделывать две – четыре минуты.
Ранее ученые Университета Линчёпинга в Швеции обнаружили связь между увеличением уровня гормона стресса кортизола и последующим сердечным приступом. Оказалось, что те, кто пережил сердечный приступ, имели более высокий уровень кортизола за месяц до госпитализации. Это наблюдалось даже с учетом наличия иных факторов риска сердечно-сосудистых нарушений, среди которых называют высокое кровяное давление, высокий уровень липидов в крови, диабет, наследственную предрасположенность.
