Огурцы помогают контролировать артериальное давление

Чтобы поддерживать артериальное давление, важно придерживаться диеты и включать в ежедневный рацион огурцы. Как сообщает Estetic.es, эти овощи хороши не только для снижения веса, но и для поддержания здоровья в целом.

Огурцы просто спасение для кожи – помогают облегчить солнечные ожоги, убрать излишки жира и предупредить развитие акне, справиться с морщинами и старением. Помимо этого, огурцы благотворно действуют на здоровье сердечно-сосудистой системы, так в них содержится калий, магний и клетчатка, это важные элементы в контроле давления. Эксперты советуют употреблять свежие овощи, и добавлять их в другие блюда, например, в салаты, а также готовить смузи, сочетая с зеленью и другими овощами.

Не забудьте добавить «FBM.ru» в источники новостей


Оценить новость
( Пока оценок нет )
Ольга Вашарина/ автор статьи
FBM.ru - Финансы  Бизнес Маркетинг