Врачом-окулистом Уитни Селтман было заявлено, что диета, которой придерживается человек, способна оказывать огромное влияние на состояние его здоровья. Ею было названо два повседневных продукта, употребление которых может достаточно сильно испортить зрение, а также рассказала, чем их можно заменить.
Как отмечает специалист, худшими продуктами для здоровья глаз являются хлеб и макароны. Она пояснила, что простые углеводы в этих продуктах повышают уровень сахара в крови, из-за чего несут в себе больший риск возрастной дегенерации желтого пятна — места наибольшей остроты зрения в сетчатке глаза.
Возрастная дегенерация желтого пятна, зачастую, характерна для людей в возрасте 50-60 лет. Из-за этого у человека возникают проблемы с чтением либо распознаванием лиц, а также не исключается даже появление галлюцинаций. Для того чтобы не допустить повышения сахара в крови, медик советует заменить белый хлеб и макароны цельнозерновыми сортами. Также она порекомендовала исключить из своего рациона обработанное мясо из-за большого содержания натрия.
Не так давно британским специалистом по коррекции зрения Найджелом Бестом были названы продукты, которые помогают бороться с возрастным ухудшением зрения. Как полагает эксперт, для данной цели стоит употреблять киви и стручковый перец.
