Телемедицинский сервис «Доктор рядом» провел исследование, в ходе которого выяснилось, что половина опрошенных россиян призналась в эмоциональном выгорании после 2020 года.
В этом опросе специалисты использовали ряд методик, в числе которых методика доктора психологических наук и профессора Виктора Бойко. Как известно, ему удалось определить три фазы эмоционального выгорания — напряжение, резистенция и истощение.
Первая фаза напряжение – сильная усталость. Второй фаза резистенция – сильный эмоциональный упадок, появление защитных реакций. Третья фаза – ухудшение физического самочувствия, выполнение работы на автомате.
50% респондентов признались, что испытывают постоянное напряжение. 62% россиян сказали, что эмоционально замкнуты. 47% опрошенных граждан истощены.
50% граждан сообщили о тревоге, испытываемой на работе. 48% респондентов стали эмоционально бесчувственными из-за переутомления. 45% россиян заявили о личностном отчуждении.
У 31% опрошенных граждан ухудшилось физическое самочувствие, что проявляется головными болями, давлением и плохим сном. А 25% респондентов признались, что чувствуют себя «загнанными в тупик».
Несмотря ни на что 80% российских граждан довольны собой как профессионалами. 50% опрошенных заявили, что не чувствуют себя «загнанным в тупик», а 40% россиян не испытывают психосоматических нарушений.
