Исследования, которые провели ученые из Университета Ватерлоо, показали, что сменная работа и нерегулярный график рабочего процесса могут привести к проблемам со здоровьем. Это связано с нарушением работы естественных часов организма ввиду изменений в графике сна и бодрствования, а также приема пищи. Эти все изменения происходят как раз при сменном графике работы.
В результате детального изучения удалось доказать, что естественные часы организма влияют на иммунную систему. Важно, когда человек ложится спать и когда встает, а главное, как регулярно это происходит.
«Сменная работа, вероятно, по-разному влияет на мужчин и женщин, — комментирует Стефани Або, кандидат наук с факультета прикладной математики Университета Ватерлоо. – По сравнению с женщинами, иммунная система мужчин более склонна к гиперактивации, что может увеличить их шансы на сепсис после несвоевременной инфекции».
