Преподаватель биохимии, микробиолог Валентина Скороход объяснила, в каких именно ситуациях употребление минеральной воды может способствовать ухудшению здоровья.
Специалист отметил, что все зависит от количества выпитой минеральной воды. И детям, и взрослым употреблять 200 миллилитров воды, которая обогащена магнием пойдет только на пользу. Но в течение длительного времени пить только минеральную воду не стоит. К такому выводу пришли специалисты из-за высокого содержания в минеральной воде растворенных солей. Таким образом, если пить ее в больших объемах ежедневно, то именно это может поспособствовать нарушению водно-солевого баланса в организме.
Микробиолог объяснила, что сначала плохое влияние на организм может выражаться в появлении отеков, но в дальнейшем в почках могут образовываться песок и камни.
В магазинах сейчас основная часть минеральной воды представлена в газированном виде. Производители прибегают к такому методу, чтобы увеличить срок хранения, с помощью добавления углекислого газа. Его присутствие в воде воздействует на функционирование секреции желудка, а это приводит к повышению его кислотности, а в дальнейшем — к возможному вздутию, болям в области живота, возникновению язв и гастритов. Также стоит отметить, что углекислый газ в воде может оказывать довольно плохое влияние на состояние кожи. Воду с газом следует употреблять в небольших количествах. Подчеркнем, что она полностью противопоказана людям, имеющим проблемы с ЖКТ.
Чтобы ликвидировать ненужные газы, следует потрясти бутылку, после открыть и дать постоять 10-15 минут. Затем можно будет пить безопасную воду.
