Sözcü: профессор Улудюз сообщила, что для суточной нормы сахара достаточно съесть половину банана


Дерья Улудюз – эксперт по неврологии сообщила, что чрезмерное употребление сахара и сахаросодержащих продуктов приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой, передает турецкое издание Sözcü.

По словам многих специалистов, ежедневная потребность в сахаре приравнивается к зависимости.

Улудюз заявила, что достаточно съесть всего половину банана, чтобы заполнить суточную потребность человека в сахаре.

Чрезмерное употребление сахара может стать следствием:
• Преждевременного старения кровеносных сосудов;
• Сокращения жизни в целом;
• Проблем с работой головного мозга;
• Упадком показателя глюкозы в крови.

Эксперт по неврологии утверждает, что употребление сахара особенно опасно для женщин. Ведь этот продукт не только провоцируют старение кожи, но еще является возбудителем акне на лице и спине.

Чтобы предотвратить внезапный скачок уровня сахара в крови, Улудюз рекомендует употреблять сладости в паре с натуральным йогуртом, молоком или орехами.

Добавьте FBM.ru в избранные новости Добавьте FBM в избранные новости



Оценить новость
( Пока оценок нет )
Виктория Михнова/ автор статьи
FBM.ru - Финансы  Бизнес Маркетинг