После 40 лет человеку стоит задуматься о рационе своего питания. Есть некоторые продукты, от которых стоит вообще отказаться.
Врач — эндокринолог и диетолог Михаил Заботин рассказал о некоторых из них. Он отметил продукты с простыми углеводами, например, белый хлеб, кондитерские сладости, мороженое, молочный шоколад, сладкие напитки, мед, варенье, сахар. Также продукты из переработанного мяса, а именно бекон, сосиски и другое. Употребление соли необходимо уменьшить, а также копченья, некоторые виды сыров и соленья. Фастфуды специалист рекомендует совсем исключить из своего питания.
Не стоит увлекаться еще и алкогольными напитками.
Ученые предупреждают, что именно эти продукты провоцируют развитие опасных болезней, таких как рак, а также ускоряют старение организма.
