Терапевт “Инвитро-Приволжье” Татьяна Тарадеева рассказала “Известиям”, как аллергикам подготовиться к сезону цветения, и дала диетические рекомендации в зависимости от типа аллергенов.
По словам специалиста, в сезон цветения аллергикам следует меньше времени проводить на свежем воздухе. Врач рекомендовал менять одежду каждый день после пребывания на улице и не открывать окна в жаркие и ветреные дни.
Кроме того, она рассказала об эффективности оконных фильтров – использование влажной ткани при проветривании. Еще одним необходимым предметом в доме для аллергиков врач назвал увлажнитель воздуха.
Маски, к которым большинство людей привыкло во время пандемии коронавируса, могут помочь облегчить симптомы аллергии при нахождении на улице в период цветения растений, утверждает терапевт.
Тарадеева также посоветовала быть осторожнее с питанием. Некоторые продукты могут усиливать действие пыльцевых аллергенов, добавила она. Например, людям с аллергией на пыльцу нельзя есть каши, крупы, хлеб, квас, кукурузу, орехи и так далее.
При аллергии на пыльцу трав следует избегать меда, семян подсолнечника, горчицы, майонеза, шпината, бананов и чеснока.
“Аллергия также может быть вызвана стрессом, инфекциями, иммунодефицитом, курением и приемом антибактериальных препаратов”, — говорит эксперт.
