Жительница индийского города Гургаон, штат Харьяна, за год и два месяца похудел на 18 килограммов благодаря ходьбе и диете. Статья об этом была опубликована в газете Times of India. Информацией делится Lenta.ru.
Сообщается, что 37-летняя Прия Тивари начала полнеть после замужества. Позже у нее были диагностированы проблемы с щитовидной железой. Ожирение стало причиной многих проблем со здоровьем. На пике своего веса у неё было 83,2 килограмма.
Женщина решила изменить ситуацию. Она пояснила, что потеря веса не произошло волшебным образом.
“Потеря веса не произошло мгновенно. Я не принимала волшебную таблетку, мне пришлось много работать, чтобы добиться успеха”, — поделилась Тивари.
По ее словам, она сбросила 18 килограммов за год и два месяца. Девушка сидела на диете и каждый день по часу ходила пешком.
Отмечается, что в целом женщина питается крупами, овощами, фруктами, сыром и другими низкокалорийными блюдами. Иногда она позволяет себе гамбургеры без мяса, пиццу или лапшу.
Но самое главное, индианка пьет много воды и отказывается от нездоровой пищи, а еще совершает часовые прогулки. Она считает, что ее секрет успеха в изменении. Изменив свои пищевые привычки и совершая энергичные прогулки, она сбросила лишние килограммы.
