Яйца, авокадо и овсянка могут помочь облегчить тяжелые симптомы похмелья. Статья об этом была опубликована в британской газете Daily Express. Информацией делятся “Известия”.
Экспертами подчеркивается, что важным продуктом при похмелье является простая вода. Однако существует один нюанс: вода способна вывести из организма многие полезные вещества. Поэтому сообщается, что при похмелье лучше всего употреблять яйца.
Этот продукт, как отмечается, богат питательными веществами, работающими как лекарство. Кроме того, яйца содержат аминокислоту цистеин, которая используется организмом для выработки антиоксиданта глутатиона.
Также экспертами уточняется, что такой продукт, как авокадо, может облегчить похмелье. Подчеркивается, что авокадо является отличным источником калия.
Кроме того, хорошим способом избавиться от похмелья является простая овсянка. Овес содержит большое количество питательных веществ, таких как минералы, в том числе кальций и магний, а также витамины группы В.
Ранее врач-нарколог Алексей Казанцев заявил, что при похмелье необходимо употреблять продукты, богатые белками. По его словам, утром в качестве завтрака отлично подойдет омлет.
