Медицинским директором Центра профилактики и спортивной медицины Технического университета Мюнхена Мартином Халле названы четыре фактора, пагубно влияющих на здоровье сосудов. Информацией об этом делится РИА Новости, ссылаясь на издание Focus.
Сообщается, что первым фактором доктор считает курение. Никотин приводит к сужению сосудов, что препятствует притоку крови к определенным участкам тела. Этот эффект длится недолго, но в долгосрочной перспективе вред крайне серьезен.
“Курение поражает внутренний слой кровеносных сосудов. Клетки этого слоя отмирают. Появляются дыры и шрамы”, — делится врач.
Вторым фактором специалист назвал повышенный уровень сахара в крови. Это вызывает повреждение внутренней стенки кровеносных сосудов, аналогичное действию никотина. И если умеренное потребление сахара не угрожает здоровью, то людям с высоким уровнем этого вещества в организме стоит побеспокоиться о защитном слое кровеносных сосудов.
Здоровью кровеносной системы вредит и холестерин. Он откладывается под сосудистыми клетками, со временем затвердевая в артериях, пояснил доктор.
Четвертым фактором названо высокое кровяное давление: из-за него кровеносные сосуды могут лопаться.
Кроме того, подчеркивается, что сочетание нескольких факторов значительно повышает риски для здоровья. Врач призывает заботиться о сосудах: заниматься спортом, контролировать массу тела и придерживаться сбалансированного, здорового питания.
