Врач Михаил Костинов, выступая в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», поделился правилами безопасного отдыха на курорте. Главной опасностью при путешествии к морю является акклиматизация, подчеркнул он.
Костинов объяснил, что организму требуется примерно неделя, чтобы привыкнуть к новой температуре воздуха. Поэтому прибывая на курорт, не следует сразу же выходить под палящее солнце и погружаться в море. Важно немного подождать и дать возможность организму адаптироваться. Особенно это важно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и метеочувствительностью.
Врач также предупредил, что ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать образование герпеса. Поэтому наилучшим временем для прогулок по пляжу будет период наименьшей солнечной активности – раннее утро или вечер.
Кроме того, Костинов посоветовал не пить воду из источников и колодцев, так как в таком случае реакция кишечника не предсказуема. Вместо этого, лучше употреблять воду из бутылок на курорте.
Ранее жители Москвы рассказали о своих планах на летний отпуск в этом году. Они собираются отдыхать в России, Турции и Египте. Однако, чтобы не испортить себе отпуск, необходимо помнить о рекомендациях врача Костинова и соблюдать правила безопасного отдыха на курорте.
