В преддверии теплого времени года в Интернете появляется множество советов и инструкций по детоксикации организма. Суть этого мероприятия заключается в “очищении” органов и тканей от токсинов и “шлаков”, накопившихся в них за зиму. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков призывает с большой осторожностью относиться к подобным предложениям. По его словам, детокс – это очень сомнительная практика, поскольку не совсем понятно, в чем именно заключается предложение “очистить” организм. Об этом он рассказал в интервью радио Sputnik.
Специалист сообщил, что программы детоксикации, описанные в этих публикациях, включают в себя голодание и прием определенных пищевых добавок. Как правило, авторы предлагаемых в Интернете методик не могут точно указать, от чего именно они собираются “очистить” организм, отметил диетолог.
“Если мы говорим о детоксе, то после него идет формулировка “очищение организма”. Когда некоторые люди говорят мне об “очищении организма”, я отвечаю им, что согласен на это только в том случае, если они скажут мне, от чего именно они хотят “очиститься”. То есть я прошу их назвать не просто какие-то обычные токсины, а конкретную формулу биохимических веществ, от которых “очищается” организм. Я не знаю ни одного вещества, с которым печень не могла бы справиться самостоятельно”, — говорит эксперт.
По его словам, детоксикация может привести к самым тяжелым последствиям для здоровья, вплоть до остановки сердца или дисфункции печени.
“Вы не знаете, какие сложные заболевания есть в вашем организме, и как они могут протекать. Детокс в такой ситуации может привести к остановке сердца, дисфункции печени, разбалансировке гормонального фона, к чему угодно”, — предупреждает Ковальков.
Если за зиму у вас появились новые жалобы на здоровье и вы подозреваете, что вашему организму нужна какая-то “чистка”, лучше обратиться в медицинское учреждение и проконсультироваться с врачом, отмечает доктор.
