Орторексия – это расстройство пищевого поведения (РПП), которое делает человека зависимым от здорового питания. Оно возникает из-за различных психологических проблем, и страдающий таким расстройством скорее испортит гормональный сбой, чем укрепит здоровье. Об этом “Вечерней Москве” рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее мнению, правильно питаться нужно только для того, чтобы оздоровить организм. Но иногда это может превратиться в паранойю, если постоянно следить за тем, что, где и в каком количестве ты ешь.
“Наше тело почти все время находится на автопилоте. Когда вы берете его под контроль, вся система рушится. Так и с попытками питаться исключительно правильными продуктами. Пищевая паранойя – это когда человек превращает правильное питание в своего рода культ и главную цель своей жизни. В результате нейроны мозга начинают работать только в рамках идеи употребления только здоровой и полезной пищи”, — делится эксперт.
По ее мнению, люди, пристрастившиеся к здоровому питанию, ничем не отличаются от тех, кто страдает анорексией.
“Конечно, это разные явления. Кроме того, в медицине нет официального диагноза “орторексия”. Просто если при анорексии человек больше беспокоится о своей внешности, то при пищевой паранойе он мучает себя мыслями о своем здоровье. По своим характеристикам орторексия похожа на обсессивно-компульсивное расстройство, с тревожными состояниями”, — говорит Соломатина.
Трудности появляются после рекомендаций врачей и просмотра видеороликов с мотивацией похудеть или улучшить свое здоровье с помощью правильного питания.
Нервная система больше не может справляться с постоянными и систематическими мыслями о недугах, болезнях или лишнем весе. Начинается гормональный дисбаланс, организм перестает защищаться, и человек тонет в своих страхах и сомнениях до конца жизни, утверждает врач.
Особенно подвержены орторексии ипохондрики, которые любят посещать врачей, и спортсмены, следящие за своей фигурой.
Диетолог призывает соблюдать границы и находить золотую середину.
