Врач Элизабет Лоуден сообщила, что жир в области живота образуется в связи с медленным метаболизмом. Решение проблем с метаболизмом позволит навсегда избавиться от жира, передает «Пятый канал».
Медленный метаболизм проявляется чувством усталости, головными болями, набором лишнего веса.
Наращивание мышечной массы и снижение энергетической ценности ежедневного рациона примерно на 250 килокалорий поможет человеку ускорить метаболизм.
Но Лоуден предостерегает, что количество калорий должно быть достаточным, чтобы организм не думал о голоде. Так как в этой ситуации будет происходить замедление обмена веществ. Организм начнет запасать жир впрок, так как будет бояться, что недоедание может оказаться длительным.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
