Михаил Гинзбург, врач-диетолог, доктор медицинских, рассказал, какие напитки лучше всего предлагать детям.
Магазинные соки, в которых содержится много сахара, по мнению эксперта, точно не принесут пользу детскому организму. Их лучше всего разбавлять водой. После достижения возраста 3-х лет рацион ребенка может быть таким же, как у взрослых, за исключением кофе. Полезно пить кисломолочные напитки без сахара, некрепкий чай, лучше всего с молоком, морсы из ягод, какао, который лучше варить самим, так как быстрорастворимый какао-порошок тоже содержит много сахара.
