Согласно информации, представленной эндокринологом Зухрой Павловой в телеграм-канале, экстремальные варианты питания, включая сыроедение, могут привести к серьезным последствиям для организма.
Российская блогерша Жанна Самсонова, известная как Zhanna D’Art, умерла из-за истощения, и это является следствием повышенного стресса, перенапряжения иммунной и нервной систем, а также развития тяжелых заболеваний.
Зухра Павлова подчеркивает, что одним из самых опасных последствий экстремальных диет является ослабление способности организма справляться с инфекциями. При ослабленном иммунитете даже полезные бактерии могут стать вредными, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Врач советует подходить к питанию балансированно, учитывая как животную, так и растительную пищу. Особое внимание следует уделять употреблению горячей пищи, так как это способствует выработке необходимых для пищеварения кишечных гормонов и ферментов.
Павлова отмечает, что блогеры-экстремалы часто могут обманывать своих подписчиков, представляя свое здоровье в лучшем свете. Она приводит пример Жанны Д’Арт, которая питалась главным образом дурианами и джекфрутами и выглядела истощенной. Врачи сообщают, что перед смертью у нее были сильные отеки обеих ног, и ее анализы были схожи с анализами умершего человека.
Из всего этого следует, что экстремальные диеты могут быть опасны для здоровья, и важно придерживаться сбалансированного рациона, чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии.
