Наталья Половодова – заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук и Елена Царева – врач-сомнолог, невролог сообщили, что неправильный сон может спровоцировать развитие рака, передает URA.RU.
Если человек спит не в полной темноте, то следствием может стать развитие онкологии. А связано это с прекращением выработки гормона мелатонина, который отвечает за биологические ритмы организма.
«Многие несерьезно относятся к теме полного затемнения в спальне, а ведь этот фактор имеет колоссальное значение для здоровья человека, так как только в таких условиях может произойти выработка гормона мелатонина. Если не придерживаться этих правил, начнутся нарушения сна, что является одним из факторов развития онкологических заболеваний. Поэтому каждый человек должен создать все условия для сна», — рассказала Половодова.
По словам Царевой, мелатонин способен вырабатываться лишь в полной темноте. То есть, если в помещении светло, то гормон вырабатывается в малом количестве. Когда в человеческом организме снижается концентрация мелатонина, нарушается не только сон, из-за этого страдают все ткани и органы.
Царева подчеркнула, что изначально затрагивается психика, человек становится нервным и раздражительным. Потом появляются проблемы с пищеварением. А после этого следуют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Все эти проблемы в длительной перспективе способны стать следствием возникновения онкологических заболеваний.
