Неконтролируемое использование смартфонов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом “URA.RU” рассказала заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова.
По ее словам, частое использование телефона может вызвать искривление позвоночника, а также боли в спине и головные боли.
“Казалось бы, где тут корреляция, но на самом деле смартфон влияет на осанку, особенно у детей. Это может вызвать искривление позвоночника”, — заявила специалист.
Проблемы, особенно в шейном отделе позвоночника, начинают появляться из-за постоянного наклона головы в сторону смартфона, а также из-за того, что человек иногда подолгу зависает на телефоне, в социальных сетях в неудобном положении. И все это, естественно, проявляется в механической перегрузке, мышечном напряжении и болях, в том числе головных, отметила эксперт.
Она также сообщила, что рекомендуется проводить на смартфоне не более четверти часа непрерывно.
“Более 15 минут непрерывного использования смартфона – это очень много. Многие родители думают, что развитие сколиоза у детей и подростков связано со школьной работой и плохой осанкой, но зачастую это может быть связано с телефоном. Также не стоит забывать, что смартфоны, особенно у тех, кто уменьшает расстояние от экрана до глаз менее чем до 30 см, пользуется ими ночью в темноте, сильно влияют на зрение”, — подчеркнула Половодова.
