Врач — офтальмолог Руи Хирамац рассказал, как улучшить зрение за три минуты в день. Об этом сообщает портал FBM.ru со ссылкой на abc.es.
Как утверждает медик, глаза необходимо регулярно тренировать. Первый способ — это упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой рисунки для выявления отличий. Их нужно выполнять всего три минуты в день. Первые результаты будут заметны уже спустя две недели.
Вторым методом является термотерапия. Потребуется взять полотенце, намочить его и греть в микроволновой печи примерно 30-40 секунд. Теплую ткань необходимо положить на закрытые веки и подождать до тех пор, пока она не остынет.
Третий метод заключается в употреблении шпината. Его стоит включить в свой рацион питания, так как этот продукт поможет в профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.
Ранее группа специалистов из Соединенных Штатов обнаружили, что с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, одним из проявлений которой является изжога, связан высокий риск развития рака гортани и пищевода. Данное явление, которое именуется кислотным рефлюксом, или изжогой, зачастую ведет к повреждению тканей пищевода и гортани, а при длительном воздействии может вызвать появление рака.
