Кофе – любимый многими напиток. Во время пауз люди любят отдохнуть за чашечкой кофе с любимым десертом. Павел Исанбаев, специалист по снижению веса клиники «Борменталь», рассказал, с чем пить кофе, чтобы избежать проблем со здоровьем. Дело в том, что кофе повышает уровень глюкозы в крови, с чем и связан прилив бодрости и сил после употребления бодрящего напитка. Но не стоит вместе с кофе есть еще и сладкие десерты, так как глюкоза повышается резко и чрезмерно, из-за чего потом так же резко падает. Пишет РИА Новости.
«Может возникнуть гипогликемия; она проявляется такими симптомами как слабость, головокружение, холодный липкий пот, сонливость», – пояснил эксперт.
После кофе со сладостями каждый ощущает себя по-разному: кто-то чувствует тяжесть, кто-то переносит это нормально. Медики советуют внимательно наблюдать за своим самочувствием, чтобы знать особенности собственного метаболизма после приема пищи, в том числе и после кофе с сахаром и сладостями.
