Шапку стоит надевать при минусовой температуре, однако в ветреную и дождливую погоду даже при температуре выше нуля надеть головной убор не помешает. Об этом РИА Новости было рассказано главным, внештатным специалистом по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андреем Тяжельниковым.
По словам эксперта, в межсезонье нужно очень внимательно отслеживать прогноз погоды, поскольку температура часто меняется, и это стоит учитывать, выбирая гардероб. Врачом также было отмечено, что дневная температура в это время года существенно отличается от вечерней, поэтому стоит надевать дополнительные слои одежды, которые можно было бы легко снять. При этом специалистом было отмечено, что переохлаждение головы может привести к негативным последствиям, например, к болезненной невралгии лицевого и тройничного нервов, ушным воспалениям и другим заболеваниям.
Кроме того, специалист посоветовал начинать носить перчатки, когда руки зябнут на улице. Также он добавил, что шарфы и палантины стоит носить уже с ранней осени, поскольку они спасают от ветра и вечерней прохлады.
Не так давно Тяжельниковым было рассказано, что для того, чтобы укрепить иммунитет, необходимо следить за своим здоровьем, питанием и физическим развитием. Специалист объяснил, что иммунитет защищает людей от простуд, а на состояние иммунной системы влияет общее состояние организма. Им был раскрыт способ, который поможет укрепить иммунитет: для этого необходимо высыпаться, сбалансировано питаться, заниматься спортом, а также меньше подвергаться стрессу и одеваться по сезону, не допуская переохлаждений.
