В Москву грядут похолодания. В связи с этим у некоторых людей может ухудшиться самочувствие. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников, передает РИА Новости.
По его словам, резкое падение температуры – это всегда стресс для организма, что может вызвать слабость и одышку из-за нехватки кислорода.
«Особенно большие риски у людей, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, страдающих легочными заболеваниями», — отметил Тяжельников.
Он добавил, что здоровые люди тоже подвержены рискам, поэтому подготовиться к изменению погодных условий стоит всем.
Специалист порекомендовал утеплиться, чтобы не получить переохлаждение. Также необходимо заменить прием специальных препаратов для профилактики простуды сбалансированным питанием, чтобы поддержать иммунитет. А людям с ослабленным здоровьем и хроническими заболеваниями, по отметке специалиста, необходимо постоянно следить за своим здоровьем, периодически посещая врача.
«Сейчас доступно много овощей и фруктов. Они должны составлять значительную долю в ежедневном меню. Иммунитет любит также качественный и достаточный сон. Старайтесь избегать стрессов и переутомления», — заявил Тяжельников.
