Врачи составили список продуктов питания, которые из-за своей несовместимости могут нанести большой вред организму человека. Этой информацией делится Medic Forum.
Эксперты сообщают, что одним из самых распространенных сочетаний продуктов, которые многие люди предпочитают есть на завтрак, является выпечка из белой муки и варенье. Белый хлеб, как и варенье, содержит простые углеводы, которые вызывают резкие колебания уровня сахара и инсулина в крови человека. Это, в свою очередь, приводит к повышенному риску развития диабета 2 типа.
Бургер и пиво также не следует употреблять вместе – такое сочетание значительно замедляет пищеварение и обмен веществ. Организм сначала расщепляет алкоголь, а затем жир, который начинает оседать в виде отложений на животе, бедрах.
Чечевица, съеденная с красным вином, мешает усвоению растительного железа.
Многие люди думают, что кофеин помогает им протрезветь, но на самом деле он ослабляет седативные свойства алкоголя и конкретно влияет на работу мозга. Согласно исследованию ученых из Университета Темпл, человек может чувствовать себя менее пьяным, чем он есть на самом деле. В результате он может выпить больше.
Кроме того, рекомендуется воздержаться от употребления чая с молоком. Оказывается, добавление, казалось бы, полезного молока сводит на нет противовоспалительное действие черного чая, а содержащийся в нем кофеин мешает усвоению кальция из молока.
