Зеленый чай может снизить риск развития гипертонии. Об этом сообщают эксперты в статье британского издания Daily Express.
Сообщается, что зеленый чай и чай улун считаются одними из лучших источников мощного антиоксиданта полифенола.
Исследования показали, что употребление хотя бы половины чашки чая средней крепости ежедневно в течение года снижает риск развития гипертонии на 46 процентов. А у тех, кто выпивал более двух с половиной чашек чая в день, риск высокого кровяного давления снижался на 65 процентов, говорится в издании.
Гипотензивный эффект зеленого чая, как отмечается, объясняется действием его уникальных катехиновых соединений. Этот антиоксидант способен расслаблять и разглаживать мышцы, выстилающие кровеносные сосуды, что приводит к снижению артериального давления.
Известно, что гипертония является одной из основных причин смерти во всем мире, на нее приходится до 20% всех смертей. Высокое кровяное давление создает предпосылки для множества сердечно-сосудистых осложнений, включая инсульт и инфаркт. Это происходит потому, что повышение артериального давления с большей силой действует на стенки кровеносных сосудов, и когда напряжение становится слишком сильным, может произойти разрыв стенок артерий или образование тромбов.
Тем, кто хочет снизить артериальное давление, по мнению автора статьи, рекомендуется пересмотреть свой образ жизни.
