Ученые выяснили, что добавление в рацион питания турецкого нута (гороха) помогает понижать уровень сахара в крови. Что происходит благодаря белкам и клетчатке, которые в достаточном количестве содержатся в продукте.
Клетчатка способствует замедлению усвоения углеводов, и организм намного медленнее их расщепляет. Специалисты также считают, что именно из-за этого глюкоза не накапливается в организме.
Снизить уровень сахара в крови поможет ежедневное употребление одного блюда из нута на протяжении одного с половиной месяца.
Употребление блюд из нута не только способствует нормализации уровня глюкозы, но и помогает скинуть лишний вес. В ходе наблюдений, ученый выяснили, что нут на длительное время насыщает организм.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
