Американские ученые провели исследование, пытаясь выяснить связь между психологическим здоровьем и сердечно-сосудистой системой человека.
Физическое здоровье безусловно важно, ибо при болях внутренних органов, качество жизни человека может ухудшиться. Психическое здоровье также важно, человек должен быть в гармонии с собой, чтобы чувствовать себя счастливым, иначе никак.
Специалисты выяснили, что психика человека влияет на риск болезней сердца. После проведенного исследования о взаимодействии между психикой и сердечно-сосудистой системой все стало ясно.
Сердце, как мозг и нервная система не может постоянно находится в работе. Им нужно давать время на отдых, отвлекаться на что-то другое.
Проведенные эксперименты показали, что негативные факторы, личностные особенности и психические расстройства могут негативно влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Чтобы избавиться от стресса, необходимо научится изолироваться от проблем, выполнять медитации и другие упражнения.
