Учеными из Северо-Западного университета было проведено исследование, в ходе которого подтвердилось, что хороший ночной сон положительно сказывается на мозге человека.
Исследования проводились над плодовыми мушками. Специалисты изучали активность и поведение их мозга. В итоге удалось выяснить, что глубокий сон способствует очистке мозга от мусора, который содержит потенциально токсичные белки, приводящие к нейродегенеративным заболеваниям.
Специалист Рави Аллада рассказал, что мозг имеет возможность очищаться и во время бодрствования, но лучший эффект достигается в глубоком сне. Ученый добавил, что дрозофилы людей и мушек сильно отличаются, но нейроны, отвечающие за циклом сна и бодрствованием, имеют большое сходство.
Исследователи также заметили, что плодовые мушки многократно вытягивают и втягивают хоботок во время глубоко сна. Ученые считают это действие помощником в перемещении жидкости в почках.
Эксперимент исследователей показал, что глубокий сон не просто очищает мозг от лишнего мусора, но и помогает организму восстанавливаться после травм.
