Ученые из Вашингтонского университета смогли объяснить влияние фаз Луны на продолжительность сна. Особенно интересный материал получился по фазе новолуния.
Специалисты университета под руководством Горацио Де Ла Иглесия проводили оценку сна у 500 человек, которые проживали в разных частях мира.
Большая часть добровольцев была жителями города Сиэтла, где круглые сутки работает искусственное освещение. Около 100 человек представляли коренной южно-американский народ тоба, у которых нет доступа к электричеству.
В полнолуние жители города засыпали после 2 часов и 32 минут после захода солнца, а сон длился 7 часов 47 минут. Сельские жители погружались в сон на 13 минут раньше, зато продолжительность сна была на 27 минут больше.
В фазу новолуния длительность сна у всех добровольцев увеличилась на несколько минут, так же как и сдвинулось время погружения в сон.
Следовательно, вне зависимости от уровня урбанизации и этнического происхождения, во время новолуния люди засыпают позже обычного, а сон длится меньше, чем в другие дни.
