Врач — сомнолог Михаил Полуэктов рассказал о том, что коронавирус сказался на качестве сна. Нарушения наблюдались как у здоровых, так и у заболевших людей. Почти 40% заразившихся ковид-19 отмечали, что имеют проблемы со сном – их мучила либо бессонница, либо слишком продолжительный сон.
«В начале заболевания люди теряют сон или он резко ухудшается. Потом, когда развивается основное заболевание, человек начинает спать больше обычного. Когда посчитали статистику, то оказалось, что люди, зараженные коронавирусной инфекцией, где-то в 37% случаев испытывали такие проблемы со сном. Это довольно частое явление», – пояснил врач — сомнолог.
Помимо этого, по наблюдениям Полуэктова, нарушения сна в период пандемии отмечались и у здоровых людей. Это связано с теми изменениями, которые происходили вокруг: менялась среда – менялись и привычки людей. В частности, снизилась физическая активность, а эмоциональное воздействие увеличилось, что в итоге порождает повышенную тревогу. Полуэктов отметил, что 30% здоровых людей имели нарушения сна.
