Танин, содержащийся в хурме и некоторых вкусных ягодах, помогает восстанавливать слизистую, повреждённую коронавирусом КОВИД-19. По крайней мере, об этом проинформировала заинтересованную общественность Елена Соломатина (Диетолог и специалист по здоровому питанию).
Это связано с недавним исследованием научных работников из японского Медицинского университета Нара в Кашихаре. Его итоги показали, что этот вкусный фрукт, включённый в рацион, поддерживает организм при Covid-19.
Танины – это антиоксиданты, которые имеют противомикробное, противовирусное и противогрибковое действие. Они не дают размножаться вирусам. Кроме того, танины обладают ещё и ранозаживляющим действием. Поэтому они помогают лечить повреждения слизистой, которые наносятся вирусом.
Елена Соломатина поделилась информацией, что танин может даже погасить цитокиновый шторм, разрушающий ткани организма в воспалённом месте. Но Соломатина предупредила, что излишнее употребление хурмы опасно для кишечника, а людям с диабетом, лишним весом и проблемами желудочно-кишечного тракта она противопоказана.
При этом танин, по словам диетолога, содержится также и в терпких сортах винограда, чернике, смородине, черёмухе.
Но это только одно небольшое направление защиты от коронавируса, поэтому им не стоит особенно сильно увлекаться. Не стоит есть хурму килограммами в день, это может оказаться вредно для организма. Она может усугубить общее самочувствие человека, что только ухудшит защиту от коронавируса. В отличие от подобного импровизированного лечения, врачи обычно знают, какие вещества, и в каком объёме стоит прописать. Но, при отсутствии противопоказаний, хурма может немного укрепить организм.
Раньше Анна Саполович (Нутрициолог) поделилась с широкой аудиторией сведениям о том, что хурма может помочь и как профилактическое средство от болезней щитовидной железы. Но она специально отметила, что перед корректировкой рациона нужно обязательно проконсультироваться с врачом и сдать соответствующие анализы.
Марина Аплетаева (Диетолог и иммунолог) сказала, что для наиболее эффективного поддержания иммунитета организму необходимы витамины D и С, а также незаменимые аминокислоты, например, триптофан и фенилаланин.
