Владимир Зайцев – лор-врач высшей категории, руководитель лор-клиники дал гражданам РФ советы, которые помогут защититься от новой мутации ковида «Омикрон», передают «Народные Новости».
«Первое, что должен делать человек при подозрении на инфекцию – полоскание антисептиками на водной основе, не спиртовой», – говорит Зайцев.
Эксперт рекомендует употреблять больше жидкости – вода и чай. Какао или кофе лучше не пить.
Рацион лучше наполнить полезными продуктами, которые укрепляют иммунитет, например, легкие каши, зелень, но не мясо и майонез.
Обязательно нужно больше витамина C. Нужно больше употреблять черную смородину, лимон, мандарины, апельсины.
