Каледонский университет в Глазго провел исследование по изучению корреляции между спортивными нагрузками и инфекционными заболеваниями. В исследовании приняли участие полмиллиона человек.
Итак, ученые выявили, что спортивные нагрузки способствуют повышению уровня антител к коронавирусу. Ученые подчеркивают, что под спортивным образом жизни подразумевается и ряд дополнительных мер.
Необходимо правильно питаться, отказаться от употребления алкоголя и курения.
Было доказано, что люди, которые ведут малоподвижный образ жизни больше подвержены рискам. Процент смертности среди таких людей значительно выше. Ученые проанализировали 6 научных исследований, результаты которых подтвердили, что спортивные нагрузки понижают риск летального исхода от инфекционных заболеваний на 37 процентов.
Лучше всего формируют защитные функции организма регулярные занятия спортом. Они благоприятно влияют на иммунитет и повышают уровень иммуноглобулина IgA – часть иммунной защиты организма от патогенов.
Ученые рассмотрели спорт в рамках борьбы с коронавирусом. И пришли к выводу, что его можно в 50% оценить как протиковидную защиту. Спорт не должен быть профессионального уровня. Наоборот спортивные нагрузки должны быть небольшими, но ежедневными.
