Специалисты подтвердили эффективность четырех рекомендаций для здоровья, которые набрали популярность в TikTok. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на ETNT.
Эксперты обратили внимание на рекомендацию использовать куркуму при проблемах с пищеварением. В видео, которое стало вирусным, автор с никнеймом @firstpreoriteaa раскрыл рецепт смузи, включающий банан, ананас, лимонный и апельсиновый сок, замороженные персики и чайную ложку куркумы. Автор утверждает, что такая смесь уменьшает вздутие живота.
Доктор медицинских наук Энн Песек отметила, что данный совет можно считать подкрепленным наукой. «Исследователи обнаружили, что фитохимические вещества из натуральных продуктов, такие как куркумин, содержащийся в куркуме, могут быть безопасным и эффективным средством для снятия воспаления, профилактики и лечения заболеваний», — прокомментировала она.
Также полезным и верным, с точки зрения врача-стоматолога, доктора медицинских наук Лесли Вессингер, является вирусный ролик, где блогер с никнеймом @blossom показывает технику использования зубной нити. На видео он уточняет, что нужно не только чистить пространство между зубами, важно обхватывать зуб нитью с обеих сторон и вычищать налет, который скопился у десны.
Врач-диетолог Мишель Дудаш согласилась с роликом из TikTok, где блогер называет лапшу быстрого приготовления самым вредным фастфудом из всех. Специалист добавил, что в данном продукте и в самом деле чересчур много соли и консервантов.
Пользователь @angelapharmd сообщила, что облегчить головную боль может массаж ушей, поскольку с его помощью можно снять вызывающий боль спазм. Эксперты из университета Джона Хопкинса поддержали теорию, что спазмы и в самом деле являются главной причиной таких болей.
