ТМУ: синий свет от смартфонов нарушает метаболизм


Ученые ТМУ рассказали, когда и чем опасен свет от смартфонов

Синий свет от гаджетов перед сном повышает риски развития ожирения. Об этом сообщили специалисты из Тюменского государственного медицинского университета. Также ученые подтвердили, что излучение синего цветового спектра приводит к нарушению метаболизма. Свет синей части спектра препятствует выработке гормона мелатонина, который играет важнейшую роль в регулировании циклов суточной активности (циркадных ритмов) всех живых существ, рассказали эксперты Тюменского медицинского университета (ТМУ).

Наиболее чувствителен к синему свету метаболизм людей, имеющих в генотипе вариант гена рецептора мелатонина MTNR1B rs10830963. В мире около 505 людей с данным типом гена. Исследование было проведено при помощи актиметров, данные носимые устройства позволяют отслеживать качество сна и другие показатели организма.

В заключении ученые порекомендовали ограничить воздействие синего цветового спектра после 21 часов вечера. После этого времени лучше свести использование смартфона и других гаджетов к минимуму.

 

ТМУ: синий свет от смартфонов нарушает метаболизм

Добавьте FBM.ru в избранные новости Добавьте FBM в избранные новости

Оценить новость
( Пока оценок нет )
Андрей Васильев/ автор статьи
FBM.ru - Финансы  Бизнес Маркетинг