Новое исследование проведенное администрацией города Сэндай показало, что продолжительное применение смартфонов младшими школьниками способствует ухудшению концентрации, снижению способностей к обучению, деградации зрения, нарушению сна и ведёт к появлению депрессии.
По опросу, проведенному администрацией города Сэндай среди 14465 учеников 3-4 классов в позапрошлом году, телефоны есть у 63,3%. При этом успеваемость детей, которые пользовались смартфоном более часа в день, как правило, находилась ниже среднего уровня. Это подтвердило результаты предыдущего исследования, которое проводилось среди школьников 5-8 классов. Учёные считают, что наличие мобильного телефона оказывает плохое влияние на мыслительные способности школьников, приблизительно такое же, как и недосыпание.
Правда, здесь возможна и ошибка — возможно, исследователи опять перепутали причину и следствие. На самом деле просто те, кому менее интересна учёба, больше времени проводят в телефоне, так как у них нет других занятий. До появления телефонов они проказничали.
В марте прошлого года в Стране Восходящего Солнца было зарегистрировано рекордное число учеников со зрением менее единицы. За 10 месяцев глобальной эпидемии зрение стало хуже у каждого четвертого ученика средней и старшей школы. Эксперты думают, что близорукость прогрессирует по мере увеличения времени просмотра предметов с расстояния до 30 сантиметров.
Свечение экрана телефона может вызвать усталость глаз, головную боль, а по ночам нарушать выработку мелатонина (приводящую к проблемам со сном). Правда, по ночам вряд ли школьники много смотрят на телефон. Также при этом подвергается секреция гормонов, контролирующих аппетит, что способствует ожирению.
Работа 2019 года доказала, что по мере роста времени просмотра телевизора, интернета и соцсетей возрастает уровень депрессии, одиночества и отчаяния. Правда, тут тоже может быть перепутана причина и следствие.
Автор статьи рекомендует контролировать время применения телефона детьми, записать их в кружки. Кроме того, необходимо отключать уведомления и вибрацию в приложениях, убирать телефон на ночь подальше.
Для защиты зрения рекомендуется после 20 минут просмотра предметов вблизи 20 секунд смотреть на объект, находящийся далее шести метров.
