Дженифер Лопес назвала соблюдение режима главным правилом сохранения молодости.
Популярная американская актриса и певица Дженифер Лопес регулярно хвастается своим фанатам тем, как молодо она выглядит. Нужно сказать, что внешний вид звезды и правда восхитителен даже в её 53 года. Часто актриса публикует красивые снимки в своих социальных сетях. Совсем недавно звезда рассказала о своём главном секрете хорошего самочувствия и красоты, передаёт People.
По словам Дженифер, она всегда спрашивает себя о том, чем она пренебрегает, если сильно устаёт. Как отметила актриса, это может зависеть от сна, воды, еды или тренировок. Лопес считает, что важно искать причину своего самочувствия и если что-то не так, то нужно это восполнять, что собственно и помогает самой Дженифер.
При этом, она сообщила о том, что важно следить за своим распорядком дня, ведь по её мнению здоровье зависит от этого напрямую и нужно соблюдать количество сна. Также она отметила, что нужно осуществлять уход за собой и не пренебрегать всеми этими фактами, для сохранения здоровья и молодости.
