Соблюдение “правильного увлажнения” в среднем возрасте может снизить риск развития сердечной недостаточности в более позднем возрасте, говорится в новом исследовании. Работа была опубликована в журнале European Heart Journal.
Исследователи проанализировали информацию более чем 11 000 взрослых в возрасте от 45 до 66 лет и наблюдали за ними в течение 25 лет. Для изучения уровня гидратации ученые изучили уровень натрия в крови участников, также известный как сывороточный натрий, который увеличивается при снижении уровня жидкости в организме.
Нормальный диапазон сывороточного натрия составляет от 135 до 146 миллимоль на литр (ммоль/л), хотя значения, превышающие этот диапазон, могут заставить организм начать экономить воду, отмечает ведущий автор исследования Наталья Дмитриева, научный сотрудник лаборатории сердечно-сосудистой регенеративной медицины Национального института сердца.
Исследователи обнаружили, что у людей с высоким уровнем натрия в сыворотке крови, превышающим норму – более 143 ммоль/л – риск развития сердечной недостаточности за последние 25 лет увеличился на 39 процентов по сравнению с теми, у кого уровень натрия в сыворотке крови был ниже.
Известно, что сердечная недостаточность – это состояние, при котором сердечная мышца не может перекачивать достаточно крови для удовлетворения нормальных потребностей организма.
Исследование также показало, что при повышении уровня натрия в сыворотке крови на 1 ммоль/л в пределах нормы вероятность развития сердечной недостаточности увеличивалась на 5%.
Новые результаты были получены даже после того, как исследователи приняли во внимание факторы, которые могут повлиять на риск развития сердечной недостаточности, включая возраст, пол, индекс массы тела, уровень холестерина, статус курения, высокое кровяное давление и то, добавляют ли участники соль в пищу. Участники были исключены из исследования, если в начале исследования у них был диабет, ожирение или сердечная недостаточность.
Однако исследование выявило лишь связь между повышенным уровнем натрия в сыворотке крови и сердечной недостаточностью; для подтверждения результатов необходимо провести рандомизированное контролируемое исследование, в котором людям в случайном порядке будет предложено пить больше воды, говорят авторы исследования.
Питье достаточного количества жидкости важно для многих функций организма, в том числе для того, чтобы сердце легче перекачивало кровь. Специалисты рекомендуют женщинам выпивать от 6 до 8,5 стакана (1,5-2 литра), а мужчинам – от 8,5 до 12,5 стакана (2-3 литра) жидкости в день.
