Плавание в холодной воде и прием экстракта корицы способны снизить уровень сахара в крови при диабете. О работе ученых пишет Nutrition & Diabetes.
Они провели опыт на крысах. Их кормили едой с высоким содержанием жиров. Всего было семь групп по 13 особей. В одной из них грызуны жили как обычно. В других животные на протяжении восьми недель получали экстракт корицы или медикаменты от диабета, плавали в холодной (5°C) или теплой (35°C) воде. Эксперты проверили разные комбинации.
По словам ученых, плавание в холодной воде в сочетании с употреблением корицы заметно уменьшило уровень глюкозы в крови у крыс с диабетом, улучшило транспорт сахара в организме и увеличило чувствительность к инсулину. Эти улучшения сопровождались снижением выработки белков TBC1D1 и TBC1D4, которые тесно связаны с пониженной чувствительностью к инсулину.
Эксперты уверены, что прием экстракта корицы в сочетании с плаванием в холодной воде может быть действенным дополнением к обычной терапии.
