Многие люди 50–60-летнего возраста пытаются изменить свой рацион, чтобы продлить жизнь и улучшить состояние здоровья. Некоторые граждане отказываются от красного мяса, заменяя его курицей или рыбой. Но это не совсем правильно, передает издание «АиФ».
Наталья Денисова – диетолог утверждает, что отказ от красного мяса опасен для здоровья пожилых людей.
Эксперт объясняет, что из-за этого может быть белковая недостаточность, а следствием станет нарушение в работе печени и поджелудочной железы. Отказ от красного мяса наоборот приводит к преждевременному старению, потере мышечной и костной массы.
По словам диетолога, недостаток белка в организме пожилых людей также приводит к сердечной недостаточности и к проблемам с опорно-двигательным аппаратом.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
