Алексей Ковальков – врач-диетолог объяснил, что употребление мандарин полезно не только из-за содержания витамина С.
В мандаринах присутствует клетчатка, которая способствует похудению. Аскорбиновая кислота предотвращает появление целлюлита, а также делает кожу гладкой.
Помимо этого, по словам диетолога, мандарины борются с сахарным диабетом и атеросклерозом.
«Мандарины надолго утоляют голод, вызывают ощущение сытости, препятствуют образованию камней в желудочно-кишечном тракте и вычищают кишечник. Есть мандарины полезно», — говорит Ковальков.
