Марият Мухина – диетолог заявила, что хлеб, каши, крупы и зерновые способны нанести вред пожилым людям, так как у них имеется склонность к инсулинорезистентности, набору веса и диабету, передают «Народные Новости».
Диетолог объясняет, что употребление хлеба и каши пожилому человеку разрешается, только если у него нет проблем с лишним весом, плюс, хорошие показатели углеводного обмена и инсулинорезистентности.
Эксперт рекомендует пожилым гражданам наполнить свой рацион творогом, мясом и яйцами, а также субпродуктами.
«У пенсионеров ухудшена регенерация различных тканей. Блюда из конкретных продуктов каждый день для пяти основных органов — мозга, печени, легких, почек и сердца, нужно съедать каждый день», — говорит Мухина.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
