Татьяна Разумовская – врач-диетолог сообщила, что пациентам с гастритом рекомендуется добавить в рацион бананы, так как они снижают кислотность желудка и предотвращают появление изжоги.
Но, по словам эксперта, когда у пациента обострились заболевания кишечника, то от бананов лучше отказаться, передают РИА Новости.
«Поспевшие имеют слабительный эффект, поэтому во время расстройств кишечника или заболеваний ЖКТ в острой стадии бананы, скорее всего, будут вредны. Они могут вызвать вздутие или метеоризм», — объясняет Разумовская.
Специалист добавил, что 1 банан дает человеку очень много энергии, которой хватит для полноценной силовой тренировки.
При этом диетолог предупредила, калорийность банана, который был предварительно высушен, увеличивается в 5 раз, поэтому данный продукт стоит потреблять с осторожностью.
