Американские диетологи раскрыли название напитков и продуктов, которые провоцируют у человека развитие смертельного диабета, передает Eat This, Not That!.
Поджелудочная железа здорового человека, который потребляет сахар, вырабатывает инсулин. Данное вещество преобразовывает потребленный сахар в энергию. Если у человека диабет, то поджелудочная железа просто не в состоянии вырабатывать инсулин. Сахар накапливается, разрушает стенки сосудов, а следствием могут стать смертельные заболевания сердца, инфаркт и слабоумие.
По словам экспертов, напитки и продукты – это самые опасные факторы, провоцирующие развитие диабета второго типа. Помимо этого, большое количество сахара также может стать причиной избыточного веса.
Диетологи призывают отказаться от напитков, в которых присутствует сахар, белого хлеба, печенья, чипсов, выпечки и фастфуда. Особое внимание эксперты уделили газированным напиткам, так как в них имеется 39 граммов сахара, а это больше суточной нормы потребления человеком.
Специалисты утверждают, что нужно отдать предпочтение цельным продуктам с минимальным содержанием сахара, в которых присутствуют сложные углеводы.
