Главврач московской больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников назвал особо вредные для печени продукты. Об этом сообщает Газета.ru со ссылкой на mk.ru.
По словам специалиста, главными врагами печени являются алкогольные напитки, а также инфекционные заболевания и богатая жирами пища.
Он рассказал, как правильно “кормить и поливать” орган, чтобы избежать развития цирроза.
Врачом отмечается, что для поддержания здоровья органа, особенно если он ранее “пострадал” от различных злоупотреблений, в первую очередь, что должен сделать человек, — это отказаться от приема алкогольных напитков.
По его мнению, если у человека больная печень, для него очень важна клетчатка, которой больше всего во фруктах и овощах. Также необходимо исключить из рациона колбасу, хлебобулочные изделия и сахар.
Мясников также посоветовал не употреблять соленые продукты из-за большой нагрузки на печень и объемов воды. Он рекомендует чаще употреблять рыбу, так как она содержит полезные жирные кислоты омега-3.
Специалистом также отмечается, что “не только алкоголь разрушает нашу печень, но и обильная, легкоусвояемая пища».
