Светлана Ищенко – врач-инфекционист перечислила основные причины, из-за которых выпадают волосы, передает NVL.
Инфекционист рассказала, что зачастую волосы выпадают из-за нехватки цинка, железа, меди, марганца, витаминов А, С, Е и D, группы В. По словам эксперта, именно эти минералы и витамины считаются «спасательной командой» для волос.
Затем проблема выпадения волос может свидетельствовать об остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
«Если ногти хорошие, а волосы не в порядке — вам к остеопату. Также полезно улучшить кровообращение курсом ниацина (витамин В3)», — говорит Ищенко.
Недостаток в организме йода или белка также может приводить к выпадению волос. Если у человека наблюдаются проблемы с волосами, то можно сдать анализ на общий белок, который в норме должен быть 75-76.
Помимо этого к проблемам с волосами приводит и хронический стресс, с которым сталкиваются очень многие люди.
Ищенко рекомендует спать положенное количество часов, а также соблюдать питьевой режим, чтобы избежать преждевременного выпадения волос.
