Светлана Фус – врач-диетолог утверждает, что медь – жизненно важный микроэлемент, недостаток которого скажется ранней сединой на человеческом организме.
По словам Фус, люди часто сталкиваются с ранней сединой, как раз когда у них выявляется недостаток меди в организме. Помимо этого дефицит данного вещества может стать следствием возникновения остеопороза и анемии.
Но и избыток меди, по словам диетолога, негативно влияет на здоровье. В этой ситуации у человека может развиться болезнь Вильсона – это чрезмерное отложение микроэлемента в печени и головном мозге.
Чтобы поддерживать баланс в организме, эксперт рекомендует дополнить свой рацион растительной пищей, печенью, лососем, креветками и устрицами.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
