Иван Карасев – хирург-онколог заявил, что при переработке пищи в кишечнике накапливаются вредные для организма токсины. Поэтому эксперт решил раскрыть способ как безопасно очищать кишечник, о чем он написал на странице своего аккаунта в Instagram.
Доктор рассказал, что в течение жизни человека его желудочно-кишечный тракт перерабатывает около 100 тонн продуктов и 40 000 литров жидкости.
«В организме взрослого человека в среднем содержится от 3 до 5 килограммов каловых масс», — пишет Карасев.
По словам медика, очистительная клизма эффективна только для 25-30 см толстой кишки. А нижние отделы ЖКТ в общей протяженности составляют 1,5 метра. Но хирург-онколог отметил, что клизма может навредить кишечной флоре.
Самый безопасный способ очищения организма – использование льняной муки.
1-3 столовых ложек льняной муки в день поможет вывести из кишечника паразитов, слизь и фекалии. Помимо этого вес придет в норму, снизится холестерин и метаболизм станет лучше.
Карасев добавил, что льняную муку можно смешивать с кефиром. Курс очищения составляет 21 день, но процедуру следует проводить не чаще одного раза в год. Противопоказания – хронические заболевания.
