По достижению возраста 40 лет необходимо начинать вести более здоровый образ жизни. В данном возрасте нужно полностью отказаться от вредных привычек, перестать употреблять любимую среди подростков пищу, а также регулярно ходить к врачам на приём для проведения медицинских осмотров.
Специалисты перечислили вещи, которые негативным образом влияют на здоровье человека в возрасте 40 лет и старше, среди них отсутствие тренировочной деятельности мозга, неправильная осанка и слабые мышцы кора, спортивные нагрузки без должной разминки, курение и чрезмерное употребление алкоголя.
К негативным вещам эксперты отнесли набор лишнего веса, отсутствие контроля давления, игнорирование скрининга и диагностики, а также вечеринки в ночное время суток.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
